Питание для спортсменов

  • 5 Ответов
  • 1738 Просмотров

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Питание для спортсменов
« : Август 15, 2018, 03:25:07 pm »
Я сейчас стал заниматься усиленно спортом в зале и знакомый спортсмен мне рекомендует набрать вес, чтобы увеличить мышечную массу. Скажите, какие продукты этому способствуют?

Re: Питание для спортсменов
« Ответ #1 : Август 15, 2018, 03:35:21 pm »
Без витаминов спортсменам нельзя никак. У мен муж кроме них еще пьет протеиновые коктейли. А также, готовит себе смесь на детском питании Малыш.

Re: Питание для спортсменов
« Ответ #2 : Август 15, 2018, 03:39:24 pm »
Вам надо есть больше мяса и молочных продуктов. Для наращивания мышечной массы нужно много белка. Я сейчас усиленно занимаюсь силовыми тренировками и тоже постоянно слежу за питанием.

Re: Питание для спортсменов
« Ответ #3 : Август 21, 2018, 09:45:36 pm »
питание должно быть полноценным и сбалансированным

*

Оффлайн Ciandi

  • *
  • 2
  • 0
Re: Питание для спортсменов
« Ответ #4 : Январь 18, 2019, 06:09:26 pm »
Мне кажется, что это не совсем полезно

Re: Питание для спортсменов
« Ответ #5 : Февраль 05, 2019, 03:02:41 pm »
Вам нужно купить себе специальное питание для спортсменов, вот тогда вы наберете мышечную массу. И вы будите выглядеть хорошо. Знаю это по своему опыту.