Танцы

Девочки, кто ходит на танцы в качестве фитнеса. Нужно сбросить несколько киллограм да и подтянуть тело, но так не люблю фитнес упражнения, приседания, выпады для меня вообще ужас, нудно и неинтересно. Вот пришла мысль на танцы пойти и удовольствие и польза. Кто ходит на танцы поделитесь своими результатами и на какие именно танцы вы ходите?

Лучше силовые нагрузки, но если вам хочется положительных эмоций, то идите на танцы, но выбирайте энергичные, к примеру латиноамериканские или сейчас популярная зумба.

А я хожу на Пол Денс, танцы на пилоне. Занимаюсь уже года два. Фигура очень изменилась, подтянутая, подкачанная, но на первых порах будут синяки их не избежать. Красота требует жертв.

Я на классическую хореографию хожу, но она больше для растяжек, осанки

Мне кажется, что танцы больше для поддержания формы, а не против лишних кг

На занятиях танцами особо вес не сбросишь. Переходите на правильное питание и записывайтесь в спортивный зал.

В качестве фитнеса латино отлично подходят))

хожу на танцы с детства, много раз бросала много раз возвращалась

можно и на танцы, главное чтобы питание было сбалансированное