Протеин чтобы побыстрее набрать мышечную массу.

Есть ли тут спецы, разбирающиеся в спортивном питание? Помогите купить протеин новичку. Выбор в интернет магазинах вроде  просто огромный, цены и производители тоже разные, на каком в итоге остановиться пока не понимаю. Буду очень признателен за любые советы. Протеин хочу начать употреблять, чтобы побыстрее набрать мышечную массу.

А спортом Вы хоть начала заниматься? Употребление одного лишь протеина не поможет набрать желаемую мышечную массу, нужны интенсивные тренировки, причем в идеале под руководством хорошего тренера. Он пусть Вам и подберет правильный протеин.

В свое время, когда тренировался, пил протеин на основе казеина. Подобрал питание себе самостоятельно, но пил очень непродолжительное время, поэтому и эффекта особо не заметил.

Новичку, который занимается в зале менее полугода, я вообще не вижу смысла начинать пить протеиновые коктейли, еще не тот уровень. После шести месяцев интенсивных тренировок, когда начнет появляться рельеф, тогда уже можно будет говорить о спортивном питании.