В детстве, папа научил такому средству, от насморка и соплей. Вроде как это по йоги или народное, точно не скажу... В общем, в какую нибудь тарелку глубокую, или в небольшой тазик, наливаете теплую воду и разводите её солью, солите воду "как суп", чтоб не было слишком пересалёно или недосолёно (лучше чуть-чуть пересолить). И потом эту воду "пьёте" вдыхаете через нос и отхаркиваете. Честно говоря, было сложно первый раз пересилить себя и вдохнуть так воду через нос, но способ очень действенный и проверен временем . Прочищается всё сразу. Только вода обязательно должна быть солёной, иначе будете только давится и захлёбываться если пресная. И ещё, если есть какие ранки, или проблемы с носом, частые кровотечения итд. то лучше от этого способа отказаться. Из медицины есть средства НАЗИВИН и ПИНОСОЛ, только к називину организм быстро привыкает, очень сильное средство, на него потом подсаживаются.