NS-Forum

Досуг (увлечения, хобби итд) => Спорт => Тема начата: Polja от Декабрь 10, 2016, 05:36:10 pm

Название: Танцы
Отправлено: Polja от Декабрь 10, 2016, 05:36:10 pm

Девочки, кто ходит на танцы в качестве фитнеса. Нужно сбросить несколько киллограм да и подтянуть тело, но так не люблю фитнес упражнения, приседания, выпады для меня вообще ужас, нудно и неинтересно. Вот пришла мысль на танцы пойти и удовольствие и польза. Кто ходит на танцы поделитесь своими результатами и на какие именно танцы вы ходите?

Название: Re: Танцы
Отправлено: Дарья Лютая от Декабрь 10, 2016, 06:51:47 pm

Лучше силовые нагрузки, но если вам хочется положительных эмоций, то идите на танцы, но выбирайте энергичные, к примеру латиноамериканские или сейчас популярная зумба.

Название: Re: Танцы
Отправлено: Мила Золкина от Декабрь 11, 2016, 11:46:21 pm

А я хожу на Пол Денс, танцы на пилоне. Занимаюсь уже года два. Фигура очень изменилась, подтянутая, подкачанная, но на первых порах будут синяки их не избежать. Красота требует жертв.

Название: Re: Танцы
Отправлено: Арина Камойлова от Январь 24, 2017, 03:24:30 pm

Я на классическую хореографию хожу, но она больше для растяжек, осанки

Название: Re: Танцы
Отправлено: тоня от Январь 26, 2017, 07:30:52 pm

Мне кажется, что танцы больше для поддержания формы, а не против лишних кг

Название: Re: Танцы
Отправлено: StepanPrimackov от Февраль 08, 2017, 04:09:55 pm

На занятиях танцами особо вес не сбросишь. Переходите на правильное питание и записывайтесь в спортивный зал.

Название: Re: Танцы
Отправлено: tanyatet от Август 14, 2017, 09:26:48 pm

В качестве фитнеса латино отлично подходят))

Название: Re: Танцы
Отправлено: Валюша от Ноябрь 19, 2017, 10:58:45 am

хожу на танцы с детства, много раз бросала много раз возвращалась

Название: Re: Танцы
Отправлено: Мамасита от Ноябрь 21, 2017, 11:58:50 am

можно и на танцы, главное чтобы питание было сбалансированное