Спортзал

  • 6 Ответов
  • 5089 Просмотров

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

*

Оффлайн leon

  • **
  • 57
  • 0
Спортзал
« : Январь 15, 2017, 02:45:46 pm »
Уже почти 3 месяца, как хожу в спортзал. Усиленно занимаюсь спортом, в частности - штангой и гантелями. Но мышечная масса нарастает очень медленно. В чём может быть причина?

*

Оффлайн aston

  • **
  • 73
  • 0
Re: Спортзал
« Ответ #1 : Январь 15, 2017, 02:51:08 pm »
Возможно, дело "в теле". Много раз замечал, что при одинаковых нагрузках разные люди "накачиваются" по-разному. Гены, наверное.

*

Оффлайн leon

  • **
  • 57
  • 0
Re: Спортзал
« Ответ #2 : Январь 15, 2017, 03:02:57 pm »
Начал читать статью - очень интересно. Судя по всему, Вы правы, и ошибку мою угадали сразу. Спасибо за ценные советы, и пожелание.

*

Оффлайн Iceman

  • *
  • 6
  • 0
Re: Спортзал
« Ответ #3 : Январь 27, 2017, 11:14:34 am »
Гены также играют важную роль в этом.

*

Оффлайн Ppion

  • *
  • 32
  • 0
Re: Спортзал
« Ответ #4 : Январь 29, 2017, 12:54:15 pm »
Гены- важны, но если работать- результат будет у всех

*

Оффлайн den

  • *
  • 10
  • 0
Re: Спортзал
« Ответ #5 : Январь 30, 2017, 03:24:52 pm »
может она просто под жирком спрятана?

Re: Спортзал
« Ответ #6 : Февраль 08, 2017, 04:07:36 pm »
Пусть Вам тренер подробно распишет питание и тренировки.