Автор Тема: Спортзал  (Прочитано 2537 раз)

Оффлайн leon

  • Пишущий
  • **
  • Сообщений: 57
  • Авторитет: 0
Спортзал
« : Январь 15, 2017, 02:45:46 pm »
Уже почти 3 месяца, как хожу в спортзал. Усиленно занимаюсь спортом, в частности - штангой и гантелями. Но мышечная масса нарастает очень медленно. В чём может быть причина?

Оффлайн aston

  • Пишущий
  • **
  • Сообщений: 71
  • Авторитет: 0
Re: Спортзал
« Ответ #1 : Январь 15, 2017, 02:51:08 pm »
Возможно, дело "в теле". Много раз замечал, что при одинаковых нагрузках разные люди "накачиваются" по-разному. Гены, наверное.

Оффлайн leon

  • Пишущий
  • **
  • Сообщений: 57
  • Авторитет: 0
Re: Спортзал
« Ответ #2 : Январь 15, 2017, 03:02:57 pm »
Начал читать статью - очень интересно. Судя по всему, Вы правы, и ошибку мою угадали сразу. Спасибо за ценные советы, и пожелание.

Оффлайн Iceman

  • Появляющийся
  • *
  • Сообщений: 6
  • Авторитет: 0
Re: Спортзал
« Ответ #3 : Январь 27, 2017, 11:14:34 am »
Гены также играют важную роль в этом.

Оффлайн Ppion

  • Появляющийся
  • *
  • Сообщений: 21
  • Авторитет: 0
Re: Спортзал
« Ответ #4 : Январь 29, 2017, 12:54:15 pm »
Гены- важны, но если работать- результат будет у всех

Оффлайн den

  • Появляющийся
  • *
  • Сообщений: 9
  • Авторитет: 0
Re: Спортзал
« Ответ #5 : Январь 30, 2017, 03:24:52 pm »
может она просто под жирком спрятана?

Оффлайн StepanPrimackov

  • Появляющийся
  • *
  • Сообщений: 5
  • Авторитет: 0
Re: Спортзал
« Ответ #6 : Февраль 08, 2017, 04:07:36 pm »
Пусть Вам тренер подробно распишет питание и тренировки.