Курилка (всё обо всём) > общение

Питание для спортсменов

(1/2) > >>

Легенда:
Я сейчас стал заниматься усиленно спортом в зале и знакомый спортсмен мне рекомендует набрать вес, чтобы увеличить мышечную массу. Скажите, какие продукты этому способствуют?

Ираивушка:
Без витаминов спортсменам нельзя никак. У мен муж кроме них еще пьет протеиновые коктейли. А также, готовит себе смесь на детском питании Малыш.

Замескина:
Вам надо есть больше мяса и молочных продуктов. Для наращивания мышечной массы нужно много белка. Я сейчас усиленно занимаюсь силовыми тренировками и тоже постоянно слежу за питанием.

IbragiM:
питание должно быть полноценным и сбалансированным

Ciandi:
Мне кажется, что это не совсем полезно

Навигация

[0] Главная страница сообщений

[#] Следующая страница

Ответ

Перейти к полной версии