Автор Тема: Занятия спортом  (Прочитано 1384 раз)

Оффлайн Edik

  • Появляющийся
  • *
  • Сообщений: 19
  • Авторитет: 0
Занятия спортом
« : Июль 07, 2018, 02:01:32 pm »
Я очень запустил себя в последнее время, как доказательство: лишних 15 кг веса. Хочу теперь взяться за свое здоровье и привести себя в порядок. Подумываю приобрести домой специальный тренажер, только вот не знаю какой именно, посоветуйте, что лучше взять: орбитрек или все-таки велотренажер?

Оффлайн Ppion

  • Появляющийся
  • *
  • Сообщений: 32
  • Авторитет: 0
Re: Занятия спортом
« Ответ #1 : Июль 07, 2018, 02:05:03 pm »
Для того чтобы привести себя в форму необязательно покупать дорогостоящие тренажеры. Важно просто ограничивать себя в питании, особенно по ночам, а также ежедневно заниматься хоть немного спортом, хотя бы бегать по утрам, двадцатиминутной пробежки в день вполне хватит. Только это должна быть система, без всяких пропусков.

Оффлайн Kuper

  • Появляющийся
  • *
  • Сообщений: 18
  • Авторитет: 0
Re: Занятия спортом
« Ответ #2 : Июль 07, 2018, 02:16:26 pm »
Велоспорт, как и орбитрек- хорошие тренажеры, но есть одно Но! Если есть проблемы с коленями, тогда не советую подобные нагрузки, лучше просто занимайтесь физкультурой или же запишитесь в бассейн, это тоже отличный способ привести себя в порядок.

Оффлайн Tiger

  • Появляющийся
  • *
  • Сообщений: 18
  • Авторитет: 0
Re: Занятия спортом
« Ответ #3 : Июль 16, 2018, 02:46:55 pm »
Мне бы хоть заставить себя бегать по утрам... Автор, так держать!

Оффлайн Ivan Korolev

  • Появляющийся
  • *
  • Сообщений: 28
  • Авторитет: 0
Re: Занятия спортом
« Ответ #4 : Январь 29, 2019, 11:12:03 am »
Я бы беговую дорожку взял.